Vandfødsel i fødekar er for mange en af de mest effektive former for naturlig smertelindring. Det varme vand hjælper kroppen med at slappe af, dæmper veerne og skaber ro, så du lettere kan følge din krop og din vejrtrækning gennem fødslen.

TensCare giver medicinfri smertelindring ved hjælp af blide, elektriske impulser, som kan bruges allerede fra opstartsveerne og hele vejen gennem fødslen. Mange oplever, at TENS giver dybere ro og bedre smertemestring – både alene og i kombination med fødekar.

Bevægelse og variation i stillinger kan gøre en stor forskel under fødslen. En yogabold støtter kroppen, aflaster bækkenet og hjælper baby med at finde en god position – både før og under fødslen.

Til ekstra lindring og afledning af smerte kan ve-bolde anvendes ved at aktivere et andet smertesignal i kroppen, mens Zen Ringen, en akupressurring, kan øge blodcirkulationen og skabe balance, særligt i de tidlige veer. Ve-bolde kan med fordel bruges både på land og i vand og er velegnede til brug i fødekarret, hvor de kan give målrettet afledning af smerte i samspil med vandets beroligende effekt.

Til hvile mellem veerne og efter fødslen kan hale- og varmepuder give lindrende varme og aflastning til bækken, lænd og haleben.

Mange vælger at kombinere flere former for naturlig smertelindring for at skabe den støtte, der passer bedst til netop deres fødsel. Ved at sammensætte de hjælpemidler, der føles rigtige for dig, kan du skabe trygge rammer og give kroppen de bedste betingelser for at arbejde roligt og naturligt gennem fødslen uanset om du føder hjemme eller på hospitalet.