Ved en vandfødsels forstås, at den fødende befinder sig i vand, imens barnet fødes. Det vil sige, at babys første møde er med vandet, og det er altså ikke gældende, hvis du blot befinder dig i vandet under veerne og inden selve fødslen.

En vandfødslen kan finde sted i et badekar eller i et fødekar og i realiteten alle steder, hvor der er vand. Vandtemperaturen skal helst være 35-37 grader celsius for at sikre, at babyen ikke får det for varmt, da det kan øge hastigheden af hjertelyden. Babyens hjertefrekvens kan nemmig i forvejen være forhøjet under en fødslen, så ved at vandet har den rigtige temperatur sikres det, at den øgede puls ikke skyldes temperaturen på vandet.

Du vil som regel være dækket af vand til toppen af maven, og alle fødestillinger er velkomne i vandet. Du vælger selv, om du vil være nøgen eller eksempelvis dække dine bryster lidt til.